Uma vida online: vantagens e riscos
Seis mil milhões de pessoas utilizam atualmente a internet, o equivalente a dois terços da população mundial, e os dados relativos a Portugal não escapam à tendência. O mundo digital mudou tudo nas nossas vidas: até as decisões de compra e a informação diária passaram a ser tarefas realizadas cada vez mais online, como mostra o relatório Digital 2026.
Com tamanha presença no mundo digital, a proteção dos dados pessoais tornou-se uma prioridade incontornável. As medidas tomadas pelas autoridades europeias, os avisos das entidades reguladoras ou policiais, e mesmo as campanhas nas escolas e na comunicação social, têm-se mostrado insuficientes.
Entidades como o Centro Nacional de Cibersegurança repetem que as burlas estão a aumentar, o que não é de estranhar porque as oportunidades aparecem onde se misturam dinheiro e pessoas. E, se as pessoas estiverem distraídas, tanto melhor para os criminosos. Assim se explica que os casos de phishing ou de roubo de identidade continuem a ter tanto sucesso.
Como melhorar a sua proteção
Uma das tendências dos últimos anos foi o crescimento dos ataques cibernéticos dirigidos aos utilizadores comuns. Com as grandes empresas mais protegidas, os burlões procuram outras fontes de rendimento, tendo encontrado nos consumidores individuais debilidades que podem explorar a seu favor. Se está preocupado, veja quantas respostas afirmativas consegue dar às seguintes perguntas:
1. Utiliza palavras-passe fortes e únicas?
Será mesmo verdade? 123456? O nome de um filho? Se assim é, corre sérios riscos. Utilize palavras-passe fortes, combinando maiúsculas, minúsculas, números e símbolos. Mude-as com frequência e não use a mesma combinação em diferentes plataformas.
2. Já ativou a autenticação de dois fatores (2FA)?
É fácil de utilizar e faz uma grande diferença. Quando utiliza a dupla autenticação, as suas contas passam a estar protegidas com uma camada extra de segurança, o que reduz significativamente o risco de acessos não autorizados.
3. Utiliza uma VPN (rede privada virtual)?
Uma VPN encripta a sua ligação e impede que terceiros, como hackers ou até prestadores de serviços, acedam aos dados transmitidos. Provavelmente, a melhor VPN será aquela que tem uma política de ausência de registo de dados (no-logs), boa velocidade e funcionalidades extra (como bloqueio de anúncios e proteção contra malware).
4. Atualiza regularmente os seus dispositivos e o software?
É importante que o faça, uma vez que as atualizações incluem muitas vezes correções de segurança. Ignorá-las pode deixar o sistema vulnerável a ataques conhecidos.
Independentemente destas medidas, utilize o bom senso e tome medidas de precaução. Não transmita dados e não faça pagamentos sem ter a certeza de que está a pagar a uma entidade reconhecida.
Segurança digital no trabalho
A cibersegurança é vital no nosso espaço pessoal, mas ainda mais relevante quando se trabalha em empresas ou instituições. Muitos trabalhadores lidam frequentemente com informações sensíveis, desde dados pessoais a propriedade intelectual. Um descuido pode comprometer não apenas a sua segurança, mas também a integridade de projetos e a segurança de muitos outros.
Além disso, a utilização da inteligência artificial generativa tem aumentado exponencialmente, sendo conhecidos casos em que material confidencial restrito é divulgado nestas plataformas. Muitas empresas têm publicado regras de utilização quer da IA quer dos seus meios digitais, de forma a reduzir eventuais ataques. E as áreas de RH podem intervir com sanções pesadas no caso de incumprimento por parte dos trabalhadores.
Em Coimbra, a universidade já dispõe de um manual de boas práticas, até porque professores, alunos e investigadores trabalham muitas vezes com informações sensíveis. É um bom exemplo, que tem sido seguido por outras instituições do ensino superior em todo o país.